2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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2019 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 272.57g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша пшено+рис, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Orion Choco Pie, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощи. 夕食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лобио, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Вино, Банан. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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