2020年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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727 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 夕食: Сметанный Соус, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Aviko Картофельные Шарики. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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