2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1081 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: Heidelbeeren, Blini, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 昼食: OceanSea Forellen Filets ohne Haut. 軽食/その他: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Ja! Spätzle, Hähnchenbrustfilet, Lindt Osterhase. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|