2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1282 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яичный Белок. 昼食: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Манго, Азиатские Груши, Яблоко Голден. もっと...
|
週に25.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|