2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1438 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо. 昼食: Каждый День Зефир Ванильный, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Минтай, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Поспел Мороженое Ванильное, Мандарины, Вологжанка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|