2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1321 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пирожок с Картошкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Паста Карбонара. 軽食/その他: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|