2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 72 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Кофе, Перепелиное Яйцо, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ашан Кокосовая Стружка, Банан. 昼食: Красная Цена Соус Майонезный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 夕食: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Запеканка с Манкой, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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