2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1090 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, VAN Какао Порошок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Сырники ПП. 昼食: Сырники ПП, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Ясно Солнышко Геркулес, Капустный Салат. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|