2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
2467 kcal
|
脂質: 157.63g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 33%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Домик в деревне Сливки 33%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Красный Октябрь Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. 昼食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Alti Сыр Камамбер. 軽食/その他: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Малина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|