2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1745 kcal
|
脂質: 65.66g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна, Кедровые Орехи . 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Маркет Перекресток Мексиканская Смесь. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Пятерочка Лимон, Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Лук, Петрушка, Огородников Лечо Болгарское, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Квартет Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|