2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1398 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 155.81g.
朝食: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Freshclub Сырники Домашние, О'кей Морковь по-Корейски . 昼食: Шоколад, Малиновое Варенье, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Блины на Молоке. 夕食: Окей Капуста по-Корейски, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 軽食/その他: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Славица Советский Сливочный Пломбир. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|