2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1289 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. 昼食: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Изюм, Агрокомплекс Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|