2020年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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2495 kcal
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脂質: 175.01g | たんぱく質: 170.58g | 炭水化物: 50.21g.
朝食: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 昼食: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Вареное Яйцо, Скумбрия Копченая, Конфета, Шашлык из Свинины, Чистая Линия Эскимо Российское. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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