2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1225 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Олива Факел Нерка Слабосоленая. 昼食: Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк. 夕食: Valio Сметана 42%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|