2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1270 kcal
|
脂質: 70.29g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Pão Integral, Manteiga (com Sal). 昼食: Santa Clara Ricota Fresca, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pranic Canelone de Abobrinha, Lowçucar Mousse Zero. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Muçarela Light, Seara Presunto Cozido, Banana Prata, Tomates Cereja, Tirolez Muçarela Light, Essential Nutrition Xilitol, Laranjas, Hemmer Ketchup Zero, Tirolez Muçarela Light, Heinz Mostarda, Perdigão Linguiça Fininha, Hellmann's Maionese, H2OH! Limoneto. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|