2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1136 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Варенье, Брокколи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сушки, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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