2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1609 kcal
|
脂質: 81.77g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Extra Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Extra Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Sunny Day Queijo Frescal, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Café, Doce de Leite, Banana Prata, Sunny Day Queijo Frescal, Extra Mussarela, Rosquinha de Nata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|