2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1192 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 夕食: Sen Soy Набор для Приготовления Мисо-Супа. 軽食/その他: Рыбные Палочки, Nescafe Кофе Растворимый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dolce Albero Parmesan Cheese Bites, Ашан Киви. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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