2013年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 28日:
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1210 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 170.86g.
朝食: Coconut Milk Minis - Fudge, Sugar Free Popsicles, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 昼食: Pears, AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Apple Juice (Canned or Bottled), Light & Fit Greek - Vanilla. 夕食: Green String Beans, Tamales Beef in Chili Sauce, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 軽食/その他: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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