2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1153 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Цех 85 Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Овсяноблин. 昼食: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. 軽食/その他: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|