2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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697 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 106.75g.
朝食: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit. 昼食: Susamlı Simit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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