Ну вот я и сорвалась. Истерика! Вою, слезы сопли опухшие глаза. Не могу больше в 4 стенах. Три недели ни шагу на улицу. Прям тресет, метаюсь по квартире как зверь в клетке😭😠😭😠😭😠😭😠
|
77.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1381 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Красные Помидоры, Зао Хлеб Батон Белый, Ариант Свинина Тушеная . 昼食: Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Чудо Йогурт, Рот Фронт Конфеты Маска. もっと...
|
体重に変化ありません
|
23件のうち1-20件を表示
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
выйди на балкон или побегай вверх-вниз по лестнице. Кстати, в магазин то можно выходит, так что не совсем в 4-х стенах. Не паниковать, всё будет хорошо.
|
Балкон тоже надоел😭, а по подъезду хожу
2020年 04月 11日 投稿者: Оливия1505
|
Оливия1505 ходи в магазин два раза в день))
|
Найдите себе занятие . Когда занят нет времени ходить есть 😊 мне некогда кушать да и не лезет 😁
2020年 04月 11日 投稿者: Sedulik___🫶🏻
|
Точно так же и я сегодня, реву как не в себе, но у меня ещё трёхлетний ребенок, который хочет гулять и плюс 30 марта любовница мужа ночью фото прислала. Вообще себя чувствую как тигрица в клетке, у которой отобрали свободу.
2020年 04月 11日 投稿者: СеРогЛа Зая
|
а представьте каково заключенным...
2020年 04月 11日 投稿者: olegms1
|
olegms 1 да же не хочется предъявлять
2020年 04月 11日 投稿者: СеРогЛа Зая
|
Я тоже не выдержала сегодня, наелась всякого и ходила 3 раза в магазин и 4 раз вынесла мусор. Но у нас пока нет 👑 в городе
2020年 04月 11日 投稿者: vika030389
|
главное утром завтра понять,что поела и поплакала и от этого полегчало тебе,и сразу же вернуться в строй,не вернешься —привет килограммы
2020年 04月 11日 投稿者: azov1983
|
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (в Viber)💃🏼
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много!!!
Вас ждёт 👇🏻
▶️ Марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам😉, то скорее пиши сообщение в Viber 📞89087803088 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
2020年 04月 11日 投稿者: Altuha555
|
2020年 04月 11日 投稿者: @Катеринка@
|
Возьмите себя в руки! Что за Детский сад? Самое главное чтобы вирус не распространялся и побыстрее все это закончилось
2020年 04月 11日 投稿者: tolk.vovanastya
|
возьмите себя в руки, хотя, кто бы говорил). Тоже сижу дома, часто выхожу на балкон.
2020年 04月 11日 投稿者: AlpinaShray
|
А я вот постоянно треню от нечего делать))). С фитнес-резинками. Каждый день получается теперь 🤷🏼♀️ В обычной жизни такого и не снилось😅
2020年 04月 11日 投稿者: Partalinka
|
Заведите собаку и выгуливайте ее)))
2020年 04月 11日 投稿者: gri_tanya
|
Сероглазая зая мне очень очень жаль. Я сама побывала в такой ситуации(в посте в дневнике об этом даже писала). Это очень больно и я Очень тебя понимаю. Держись!!! Мне помогло это переключиться на себя, вспомнить что я женщина а не прачка и повариха, заняться собой, понять что я для себя самое главное, потом дети и потом только муж и остальные.пусть говорят что дети это самое главное, но это же не значит что забыла про детей, да и дети в первую очередь,будут счастливее если будут видеть что мама счастливая,красивая и в гармонии сама с собой.
2020年 04月 11日 投稿者: Оливия1505
|
В магазин то уж сходите, чего прямо так убиваться? В конце концов займитесь каким нибудь делом, книгу прочитайте наконец!
2020年 04月 11日 投稿者: marina syuzeva
|
Я повыкидывала все халаты которые уже не отстирываются и ,,бабские,, трусы из дома, нет конечно я не хожу по дому в вечернем платье, но купила себе лёгкий спортивный костюм, несколько бриджиков и клевых футболок(футболок,а не растянутых распашонок).а муж кстати приполз обратно. И я сейчас не бегу по первой просьбе жарить ему беляши или собирать его носки(хочешь есть?Ешь суп! А нет так можешь топать к маме, пусть тебе печёт или жди когда у меня желание появится что нибудь испечь). И он сейчас на цыпочках ходит и сам стал спрашивать:что тебе помочь, чтоб у тебя появилось время и для меня и моих беляшей между моими масками для лица, тренировками массажами и тд и тп
2020年 04月 11日 投稿者: Оливия1505
|
меня спасают онлайн тренеровки. и походы в магазин конечно.держитесь.
2020年 04月 11日 投稿者: Ninel.
|
Девочки спасибо. Сегодня уже нормально. Видать вчера весь негатив вышел, ну или почти весь. Я кстати вчера не лопала все подряд, о калориях помню даже в такие моменты как оказалось-нет сейчас большего желания чем привести себя в порядок
2020年 04月 11日 投稿者: Оливия1505
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|