2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
687 kcal
|
脂質: 27.09g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Качественные Продукты Оладьи Классические, Nutiva Семена Чиа, Летний Луг Йогурт Клубника. 昼食: Оливковое Масло, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Летний Луг Йогурт с Черникой , Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея , Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|