2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1025 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|