2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1055 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Frullato di Frutta, Lavazza Caffè. 昼食: Callipo Tonno al Naturale, Lavazza Caffè, Radicchio Rosso, Funghi Cotti, Carote, Peperoni Arrostiti, Zucchine Grigliate. 夕食: Watt Whey Protein 90, Bietola Cotta, Findus Filetti di Platessa. 軽食/その他: Frullato di Frutta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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