2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1738 kcal
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脂質: 92.93g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: Cream Cheese, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Welch's Natural Concord Grape Spread, Martin's Sandwich Potato Bread. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nut Harvest In Shell Pistachios Salted. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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