2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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982 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 96.07g.
昼食: Doce de Leite, Frango a Milanesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bolo de Banana, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Quatá Leite Integral, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Vermelhos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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