2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1253 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 夕食: Картофель Отварной, SPAR Маслины, Жаренные Пельмени. 軽食/その他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|