2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
2081 kcal
|
脂質: 117.13g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Café. 昼食: Huile d'Olive, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carrefour Brochettes de Dinde, Baguette, McCain Frites Surgelées , Merguez, Salade Verte. 夕食: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. 軽食/その他: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|