2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1277 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Carrefour Lait Écrémé, Café, Bridelight Beurre, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%, Parmesan (Râpé), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 夕食: Huile d'Olive, Flan aux œufs, Crevette Cuite ou Grillée, Vin Rosé, Auchan Viande des Grisons (23g), Bruschetta, Tomates. 軽食/その他: Flan aux œufs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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