2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1956 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastiera, Cime di Rapa, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Scaglie di Grana, Carote Bollite, La Molisana Caserecce Molisane. 夕食: Broccoli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cime di Rapa, Gardani Fiocco di Prosciutto. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Focaccia. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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