2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1507 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 202.80g.
朝食: Чай, Яйцо, Бащинский Сардельки Филейные. 昼食: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Рома Лаваш Метровый. 夕食: Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яблоко Голден, Дольче Сырок с Кокосом, Milka Шоколад с Орео. 軽食/その他: Дольче Сырок с Кокосом, Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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