2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1889 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пюреха, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. 昼食: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ермолино Творог 9%. 夕食: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 軽食/その他: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|