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86 cm Bauchumfang (verstehe wer will )
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1806 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 205.97g.
朝食: Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Zucker. 昼食: K-Classic Pizzatomaten , Weißer Reis (Langkorn), Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. 夕食: Knorr Sauce Carbonara , Barilla Fusilli, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 軽食/その他: Aldi Blätterkrokant. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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