2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1384 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Hellmanns Majonez Babuni, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness. 昼食: Jajko Gotowane. 夕食: Żurek. 軽食/その他: Truskawki, Sałatka Jarzynowa, Cukier Brązowy. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|