2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1835 kcal
|
脂質: 92.76g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Паштет Мясной из Печени, Курага без Косточки, творожная с тыквой, хлебцы, Coffee with Milk, Молоко 3,5%, Red Sour Cherries. 昼食: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Тыквой, Паштет из Куриной Печени, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, SPAR Курица Отварная, Гречка Отварная. 夕食: EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Николаевский Сыр, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Ряженка 4%, Нут (Вареный). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|