2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 144.06g.
昼食: Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Kulit Ayam, Paru Sapi Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Yogurt Stroberi, Nabati Drillo Peanut Butter Jelly, Arnott's Tim Tam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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