2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1871 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 109.02g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Изюм, Манная Крупа, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп гречневый. 夕食: Пятерочка Банан, Капуста с фаршем. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Магнит Булочка Ромашка, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|