2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1419 kcal
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脂質: 75.84g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Dinkel Brötchen. 昼食: Kraft Gewürz Ketchup, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 夕食: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Goldähren Bauernschnitten , BioBio Bergkäse (20g), Milfina Streichfein Ungesalzen, Nudelsalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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