|
+ 100 гр 😜 сущий пустяк, главное не выйти на прибавку ежедневно
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1092 kcal
|
脂質: 33.69g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Восход Багет Классический, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 昼食: Barilla Макароны, Помидоры, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Лента Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|