2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1563 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Barilla Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Nordic Хлебцы Пшеничные , Помидоры. 昼食: Сильпо Гречневый Хлеб, Огурец, Бульон из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат. 夕食: Білоцерківський Творог 5%, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 軽食/その他: Fructosio Молочный Шоколад с Фоуктозой, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Грецкие Орехи, Serenada Сыр Радамер , Американо, Ферма Молоко 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|