2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1355 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Ja! Lachs, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Клубника. 昼食: Пирог с теста фило. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Морская Капуста, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot , Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Goldähren Super Sandwich (35g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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