2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1042 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: Банан, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Копченая. 夕食: Хлебец, Мёд, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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