2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
559 kcal
|
脂質: 9.77g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 39.96g.
朝食: Безе, Кофе с Молоком. 昼食: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад , Коньяк. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|