LenaChernyakの日記, 2020年 04月 11日

2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.3 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:

743 kcal

脂質: 43.33g | たんぱく質: 21.02g | 炭水化物: 66.52g. 朝食: Flat White. 昼食: Meatless Fried Rice. 軽食/その他: Profiterole. もっと...

1469 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

LenaChernyakの体重の記録