2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1073 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Имбирь Маринованный, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Кофе, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Mixbar Соленый Попкорн, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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