2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1148 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Prozis Farina di Avena , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Naturviva Verze Cotte, Riso. 夕食: Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Mela. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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