2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1509 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 115.99g.
朝食: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 夕食: Капуста Тушеная с Тушеной Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Байкальский Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|