2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Telur Rebus, Milo Sereal Bar Cokelat, Beng-Beng Beng Beng, Labu Dimasak, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Duku, Croissant Coklat. 夕食: Susu Kedelai, Ceres Festive Sprinkles, Madu, Roti Gandum. 軽食/その他: Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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