2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
976 kcal
|
脂質: 34.26g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Морковь по-Корейски. 夕食: ВкусВилл Кумкват , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Орбит Жевачка, Омлет с Молоком, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|